Sauna mengsels

Er zijn verschillende manieren om de essentiële oliën te gebruiken in de sauna. Via verdampen of verstuiven, door toe te voegen aan het opgietwater, of vermengd in een neutrale badolie aan het badwater. Ook heerlijk in neutrale massage-olie, in een aromalampje, op een aromasteen, in voetenbaden, pakkingen, stoombaden en de whirlpool. De mogelijkheden en toepassingen zijn eindeloos, enkele druppels zijn vaak al genoeg voor een weldadig resultaat.

Voeg aan 1 lepel water 4 druppels olie toe en sprenkel dit over de stenen. Nog gemakkelijker zijn de opgietconcentraten. Meng 5 tot 10 ml opgietconcentraat met 1 liter water. Giet 15 tot 20 ml water per kubieke meter saunaruimte op de gloeiend hete stenen.
Waarschuwing: giet het opgietconcentraat nooit onverdund op de stenen! De pure essentiële oliën mengen niet met water, maar drijven daar bovenop.

MALMÖ: met den en sinaasappel.
Een kruidige, ietwat warme geur die doet denken aan een boswandeling. De sinaasappel maakt het geheel fris en fruitig, zorgt voor een vrolijke noot!

KØBENHAVN: met pepermunt en kruizemunt.
Deze geur waait als een frisse wind door je hoofd, geeft ruimte en lucht. De kruizemunt rond de scherpe kantjes van de pepermunt wat af en samen zorgen ze voor een heerlijk frisse geur.

STOCKHOLM: met lavendel berg,lavendel spijk en lavendel maillette.
De combinatie van deze drie lavendelsoorten geeft een heerlijke geur, om moeiteloos bij te ontspannen en helemaal over te geven aan een moment van rust.

OSLO: met kajeput en eucalyptus.
De warme geur van de kajeput werkt ontspannend op lichaam en geest. Het frisse van de eucalyptus geeft ruimte bij klachten aan de luchtwegen. Samen werken ze verfrissend en ontspannend.

HELSINKI:met rozemarijn en mirte.
Rozemarijn werkt stimulerend, heel verfrissend; je krijgt zin om weer aan te pakken. Gecombineerd met de warme geur van mirte een heerlijk mengsel om de dag mee te beginnen!
 
lock and key
Geen inloggegevens? Klik hier voor meer informatie.